Türkçe açılımı Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma olan EMDR terapisi, ilaç veya hipnoz kullanılmadan yapılan bir psikoterapi yaklaşımıdır.

EMDR terapisine göre beyin, geçmişte yaşanılan her yeni deneyimi duygu, düşünce, imge, ses, koku gibi bilgileriyle birlikte işler ve işlevsel hale getirir. Böylelikle öğrenme gerçekleşir ve tepkilerimiz şekillenir. Zihnimiz bu deneyimleri içeren anı ağlarıyla örülüdür.