Psikoterapi Nasıl Uygulanır?
Psikoterapi Nasıl Uygulanır?
Psikoterapi, terapist ve danışan arasında meydana gelen ilişkiyi içeren psikolojik tedavi türüdür. Hastalarda zihinsel, duygusal bozuklukların tedavi edilmesinde kullanılan bir tedavi yöntemidir.
Bu tedavinin amacı danışanı rahatlatmak ya da güvenceye almaktır. Bu terapi, insanların kendilerini tanıdıkları, kararlar için psikolojik temel oluşturmaya çalıştıkları bir süreçtir.
Danışanların yeniden yapılanma girişimleri, danışanın duygu ve düşünceleri ile başa çıkamamasını, düşüncelerini doğru bir yere yönlendirebilmesini ve kişinin gerçek hedefine ulaşabilmesindeki engelleri kaldırmasını sağlayarak gerçekleştirilir.
Tedavi gündelik yaşamdaki sorunları çözmek, sevilen birini kaybettikten sonra yaşanan depresyonu tedavi etmek, zihinsel ve tıbbi rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılır. Psikoterapi ile rahatsız eden semptomları tamamıyla ortadan kaldırmak için girişimlerde bulunulur.
Danışan bu tedavide sağlıklı olduğunu, iyileştiğini düşünür.
Yaşam kalitesi kötüleşirse psikoterapi süreci tekrar başlamalıdır.
Psikoterapi Nasıl Yapılır?
Psikoterapi, psikiyatristler, ruh sağlığı uzmanları tarafından uygulanır. Psikoterapist ziyaret etmek, bazı kişiler tarafından utanç verici olarak algılanabilir.
Fakat günümüzde başarılı kişilerin düzenli gittikleri psikolojik danışmanları vardır. Böylelikle, insanlar eksikliklerini, kendi başına ikna edici olan süreçleri bilip uygun bir çözüm bulurlar.
Psikoterapi yöntemleri sırasında kişilik analizi gerçekleştirilir. Bazı testler tatbik edilir, danışanlara iletilir. Anlaşma oturumları sırasında elde edilen bilgiler ve sonuçlar kişilere detaylı olarak iletilir. Terapide izlenecek yol belirlenir.
Uygulanan tedavide süreklilik önemlidir. Bu yüzden tedavi durdurulmamalıdır. Seansların süresi ise 50 dakika sürer, ancak bazen zaman azaltılabilir ve uzatılabilir. Bu, hastadan hastaya farklılık gösterdiği için kesin bir süre bildirmek yanlış olacaktır.
Tedavi; çift terapisi, aile terapisi, bireysel veya grup terapisi şeklinde gerçekleştirilebilir.
Ek olarak, danışanlara ilaç da reçete edilebilir. Bazı durumlarda, karma tedavi diğer alternatiflere göre daha yararlıdır.
Hangi Tür Psikoterapi Uygulanmalıdır?
Psikologlar; danışanların rahatsızlığına, tercihlerine bağlı olarak değişik psikoterapi çeşitleri kullanabilirler. Bunlar arasında en sık kullanılanlar ise şunlardır:
1. Psikanaliz,
2. Bilişsel-Davranışçı Psikoterapi,
3. Kişilerarası Psikoterapi,
4. Psikodinamik Terapi.
Daha fazla bilgi ve randevu için bizlerle irtibata geçebilirsiniz. Problemlerinize psikoterapinin gücüyle çözüm bulmak için uzmanlarımızın yardımına başvurabilir, profesyonel anlamda destek alarak hayat kalitenizi artırabilirsiniz.